El estudio científico que pone en duda ciertos beneficios del ayuno intermitente
El ayuno intermitente se ha consolidado en los últimos años como una de las estrategias más populares para bajar de peso y mejorar la salud metabólica. Sin embargo, un nuevo estudio científico pone en entredicho algunos de los beneficios que se le atribuyen, especialmente cuando no existe una reducción efectiva de las calorías consumidas.La investigación, liderada por un equipo del Instituto Alemán de Nutrición Humana... + Leer noticia completa
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