El ayuno alternante puede ser más eficaz que la dieta tradicional, dice estudio: ¿en qué consiste?
VER RESUMEN Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo. Un estudio reveló que el ayuno alternante es más efectivo para perder peso a corto plazo que la dieta hipocalórica tradicional. En un ensayo clínico, se compararon diferentes dietas hipocalóricas donde la cetogénica y el ayuno destacaron por su eficacia. Todos los enfoques resultaron... + Leer noticia completa
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