Olas de calor y mal dormir: temperaturas extremas reducen horas de sueño y bienestar
Las temperaturas extremas que han marcado el verano en la zona central del país no solo dificultan las actividades diarias: también están afectando seriamente la calidad del sueño. El llamado “insomnio de verano” se ha intensificado debido a las olas de calor nocturnas, con registros sobre los 20 grados incluso pasada la medianoche, lo que complica la conciliación del sueño y provoca fatiga, irritabilidad y menor bienestar general. El... + Leer noticia completa
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