Esta es la mejor hora para ventilar la casa y no sufrir insomnio en las calurosas noches de verano
Durante la época de verano, una de las mayores dificultades es poder conciliar el sueño por las noches debido a las altas temperaturas de esta temporada del año, que pueden causar distintas molestias como insomnio, dolores de cabeza, poca concentración en las actividades diarias, entre otras.De hecho, a la hora de dormir, nuestro cuerpo comienza a adaptarse disminuyendo nuestra temperatura en al menos un grado para poder alcanzar una mejor... + Leer noticia completa
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