Dormir poco engorda: la ciencia revela por qué tu cama influye en tu peso
Dormir pocas horas no solo provoca cansancio: altera tus hormonas, dispara el hambre y favorece el aumento de peso. La ciencia confirma que descansar bien es clave para una vida saludable. Silvia Sanchez 12/02/2026 10:16 Dormir poco engorda: la ciencia revela por qué tu cama influye en tu peso. Imagen referencial Tested Nutrients Mundo Escuchar esta nota En una sociedad donde trasnochar se ha vuelto costumbre y dormir poco parece normal, la... + Leer noticia completa
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