¿Cuál es el secreto para una vida más saludable: dormir bien o hacer ejercicio?
Especialistas de la Universidad Flinders detectaron que existe un aspecto cotidiano, poco valorado, que influye directamente en el nivel de actividad diaria y en el bienestar general Millones de personas cada noche revisan en sus dispositivos cuántos pasos sumaron y cuántas horas descansaron. Conciliar el cansancio del día con el deseo de estar más activos se convierte en un desafío para la mayoría. Para muchos, cumplir con los objetivos... + Leer noticia completa
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