¿Cuántas horas deben dormir las personas entre 50 y 60 años para una vida más saludable? Expertos explican la cantidad ideal
A medida que pasan los años, el sueño suele volverse más ligero y fragmentado. Aunque muchas personas entre los 50 y 60 años sienten que descansan menos que antes, las recomendaciones médicas indican que las necesidades de sueño no varían de forma drástica frente a la adultez temprana.... + Leer noticia completa
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