Por qué la sentadilla es el movimiento más completo para cuidar la salud en todas las etapas de la vida
Felipe Isidro, catedrático de Educación Física y especialista en ejercicio pautado desde la ciencia, sostiene que la sentadilla es el ejercicio más completo y esencial para quienes desean cuidar su salud, aumentar la fuerza y promover la longevidad.En conversación con Cuerpomente, el experto recalca que la inclusión de este movimiento en la rutina diaria trasciende la mera estética, llegando a compararlo con un acto básico de higiene:... + Leer noticia completa
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