¿Cordero o carne vacuna?: cuál es mejor para aumentar el hierro y cuidar la presión arterial
La comparación entre carne de cordero y carne vacuna en relación con el hierro y la presión arterial sigue despertando interés entre quienes buscan optimizar su salud cardiovascular. Ambas opciones proporcionan hierro hemo de alta absorción, aunque especialistas y estudios citados por Verywell Health recomiendan consumirlas con moderación para proteger la presión arterial.Aportes nutricionales: hierro, potasio y proteínasAmbos tipos de... + Leer noticia completa
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