En la búsqueda constante de mejorar el rendimiento del cuerpo y la mente, el consumo de suplementos se ha convertido en un hábito cotidiano. Entre el colágeno y las vitaminas, el magnesio destaca como un producto estrella, promocionado como un remedio eficaz contra el insomnio, la ansiedad y la fatiga muscular.... + Leer noticia completa
La popularidad de los suplementos de magnesio y zinc ha crecido entre quienes buscan alternativas naturales para mejorar el sueño, especialmente frente a la melatonina. La comparación directa entre ambos minerales revela diferencias claras en sus mecanismos y eficacia, según... + más
Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud | Infobae
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín
Un número creciente de investigaciones indica que existe un vínculo entre la dieta y la salud mental. La relación entre lo que una persona come y los síntomas de la ansiedad comenzó a ganar relevancia cuando diversos casos revelaron que algunos trastornos pueden vincularse... + más
Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud | Infobae
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín
El magnesio, mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo, ha ganado popularidad por el auge de los suplementos y las afirmaciones sobre sus supuestos beneficios. Sin embargo, la evidencia científica indica que una dieta equilibrada cubre las necesidades diarias de este... + más
Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud | Infobae
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín
El magnesio es un mineral esencial presente en el organismo que ha generado interés en la comunidad médica y entre quienes sufren migrañas, debido a su potencial en la prevención de estos episodios. De acuerdo con Verywell Health, diversos estudios señalan resultados... + más
Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud | Infobae
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín
En la última década, el interés por los suplementos nutricionales mostró gran crecimiento, en especial los de magnesio. Plataformas de redes sociales y figuras públicas popularizaron este mineral, atribuyéndole propiedades que van desde la mejora del sueño hasta la... + más
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín

El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano y su impacto en la salud cerebral es particularmente notable. Estudios científicos destacan su papel clave en procesos como la memoria el aprendizaje y la regulación emocional convirtiéndolo... + más
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín
La dificultad para dormir afecta a millones de personas y puede traducirse en fatiga, falta de concentración y un deterioro general del bienestar durante el día. El insomnio y los despertares nocturnos no solo alteran el descanso, sino que también impactan en el estado de... + más
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