Los beneficios de los frutos secos para la salud: cuántos se pueden comer por día
Los frutos secos son pequeños, pero poderosos. ¿Son saludables? ¿Cuánto conviene consumir? Un puñado. Ahora le cuento con detalle a qué me refiero.Los frutos secos más conocidos se consiguen fácilmente en dietéticas, supermercados o almacenes, y se conservan durante mucho tiempo, lo cual representa otra ventaja. Dentro de este grupo encontramos nueces, almendras, avellanas, castañas, pistachos, maní, entre otros. ¿Por qué los frutos... + Leer noticia completa
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