Comer frutos secos es una excelente opción pero esta es la cantidad justa por día
Los frutos secos aportan un gran valor nutricional dentro de una alimentación equilibrada. Investigaciones recientes confirman sus aportes a la salud, gracias a su contenido en grasas insaturadas, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos. Estos alimentos ofrecen ventajas, que van desde la protección cardiovascular, hasta el apoyo a funciones cerebrales. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy... + Leer noticia completa
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