Los tres frutos secos que promueven la producción de colágeno
El colágeno es uno de los componentes fundamentales de las distintas estructuras de nuestro cuerpo. Este constituye el tejido conectivo de nuestro organismo como los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos. Consumir este tipo de proteína resulta fundamental para mantener la salud de nuestra piel, corazón, aliviar dolores y prevenir la pérdida ósea. Entre aquellas fuentes de este nutriente se encuentran los frutos secos. Full... + Leer noticia completa
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