Potencia tu día: los beneficios de desayunar frutos secos hidratados
La lista extensa de beneficios para la salud que aportan los frutos secos es bastante conocida, esto se debe a que sus valores nutricionales no están limitados por su tamaño pequeño. Sus propiedades los hacen ventajosos para la salud del corazón, la salud ósea, digestiva y la prevención de muchas enfermedades no transmisibles. Pero si además los hidratamos por la noche, estos pueden ser mejores aliados para la salud, sobre todo si los... + Leer noticia completa
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