Cuáles son los alimentos que ayudan a regenerar el colágeno de forma natural

Clarín Mundo 21 de mayo de 2025

Regenerar el colágeno de forma natural es esencial para mantener la piel firme y las articulaciones estables. A partir de los 40 años la síntesis propia cae alrededor de un 1% anual por lo que cómo regenerar el colágeno a los 40 de forma natural cobra relevancia preventiva.Expertos destacan que la vitamina C -cofactor imprescindible- es más eficaz cuando proviene de la dieta que de suplementos aislados. De allí surgen las recomendaciones... + Leer noticia completa