La alimentación con fibra y vitaminas se asocia con mejoras en la memoria de los adultos mayores
En los años recientes, cada vez más la búsqueda de estrategias para favorecer la salud cerebral y prevenir enfermedades neurodegenerativas pone el foco en la alimentación. Un estudio publicado en la revista Nutrients, dirigido por Samitinjaya Dhakal de la Universidad Estatal de Dakota del Sur, identificó una asociación entre la ingesta adecuada de fibra dietética, grasas insaturadas y ciertos micronutrientes con un mejor desempeño... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Cuándo tomar los suplementos de fibra para mejorar la digestión, según expertos
En un mundo donde el estrés, los horarios irregulares y la alimentación rápida alteran la salud digestiva, cada vez más personas buscan soluciones prácticas para mantener el bienestar intestinal. El consumo insuficiente de fibra, consecuencia directa de dietas basadas en... + más
Comer más fibra no siempre es mejor: las 3 señales que advierten un exceso, según expertos | Infobae
Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra | Infobae
Cómo una dieta rica en fibra ayuda a fortalecer la memoria y proteger el cerebro, según expertos
La fibra alimentaria suele asociarse con una buena digestión, pero sus beneficios van mucho más allá del intestino. Recientes avances científicos revelan que este componente esencial de la dieta tiene un impacto directo sobre la salud cerebral. Los hallazgos más recientes... + más
Comer más fibra no siempre es mejor: las 3 señales que advierten un exceso, según expertos | Infobae
Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra | Infobae
Comer más fibra no siempre es mejor: las 3 señales que advierten un exceso, según expertos
Un nuevo fenómeno sacude las redes sociales: el fibermaxxing. Influencers y usuarios promueven retos, comparten gráficos y muestran sus platos rebosantes de fibra en busca de bienestar y salud digestiva. El mensaje se viraliza con rapidez y miles de personas intentan superar... + más
Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra | Infobae
Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae
Por qué sumar fibra a la dieta ayuda a evitar bajones de energía y mejora el bienestar diario, según expertos
La fibra alimentaria, lejos de aportar calorías como los azúcares o las grasas, cumple una función esencial en la búsqueda de niveles de energía estables durante el día. Expertos de Verywell Health y Harvard Health coinciden en que la fibra actúa como un regulador natural... + más
Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra | Infobae
Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae
Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra
La fibra es un nutriente esencial para el funcionamiento óptimo del organismo y, sin embargo, la mayoría de la población no alcanza los niveles recomendados. Entre sus funciones se destaca la promoción de la digestión, la protección cardiovascular y el control de los... + más
Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae
Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante
En los últimos meses, una palabra se volvió tendencia en redes sociales: fibermaxxing. Esta nueva ola saludable invita a priorizar la fibra dietética en la alimentación diaria, con la promesa de mejorar la salud, prevenir enfermedades y sumar calidad a los años de vida.... + más
Estas ocho frutas aportan más fibra que la manzana y tienen beneficios para la salud | La Gaceta
Cómo prevenir el cáncer de colon con un cambio en tu alimentación, según médicos | La Gaceta
Estas ocho frutas aportan más fibra que la manzana y tienen beneficios para la salud
La manzana siempre ha sido un símbolo de alimentación saludable, en parte gracias a su aporte de fibra: una pieza mediana contiene 4,8 gramos. Sin embargo, un análisis de Verywell Health señala que hay al menos ocho frutas que la superan, lo que las convierte en grandes... + más
Receta de Tarta de manzana: cómo prepararla en casa de forma fácil y económica | Diario de Cuyo
Fiesta de la Manzana 2025 en Roca: sábado con casi 200 mil personas, peso de la manzana y baile con Nicki Nicole y Luck Ra | Diario Río Negro
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad