Los ejercicios para recuperar la cintura en muy pocos minutos

minutouno Sociedad 22 de enero de 2026

En materia de salud, especialistas destacan que el tamaño de la cintura es un indicador clave del riesgo cardíaco. El Dr. Osama Hamdy, vinculado a Harvard, señala que este parámetro resulta más preciso que el índice de masa corporal. Por eso, achicar el perímetro abdominal se volvió un objetivo central. La actividad física cumple un rol fundamental y, en ese camino, reaparece un ejercicio poco conocido que promete resultados en apenas... + Leer noticia completa