Los ejercicios que podés hacer en casa para marcar el core, quemar grasa y definir la cintura

Diario Uno Sociedad 17 de noviembre de 2025

thumbnailCuáles son los mejores ejercicios para quemar grasa, marcar el core y definir la cintura Si estos objetivos están en carpeta para el último tramo del año o simplemente te gusta gozar de mejor salud y prevenir enfermedades como obesidad y diabetes, los expertos de Mundo Deportivo sugieren incorporar algunos de estos ejercicios a tu rutina de entrenamiento. ejercicio abdomen Los ejercicios que marcan el core y definen la cintura. El objetivo... + Leer noticia completa



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