El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto
Entonces, surge la gran duda: ¿cómo se puede reducir la grasa abdominal de forma efectiva? En redes sociales abundan los consejos de influencers que promueven rutinas de abdominales para “quemar” la grasa del vientre rápidamente, pero los especialistas advierten que esta estrategia no es efectiva por sí sola. Los abdominales son útiles para fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar el gasto calórico, pero no logran adelgazar ni... + Leer noticia completa
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