Cómo tener abdominales marcados: los ejercicios caseros que realmente funcionan
Uno de los principales objetivos de quienes deciden empezar a hacer actividad física es tener un vientre plano e incluso marcar el abdomen. Por eso es muy común que quienes inician en el mundo de la actividad física cometan algunos errores basándose en supuestos tips para adelgazar o marcar la musculatura. Mito N° 1. Los abdominales solo aparecen haciendo mucho ejercicio El primer mito es falso pese a que siempre se aseguró que para marcar... + Leer noticia completa
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