Los expertos en la salud jamás recetarían el sedentarismo como una estrategia beneficiosa para la salud. Cada movimiento cuenta, dijo el Director General de la Organización Mundial de la Salud en su comunicado de prensa del 2020. Pero, a la misma vez, no todas las disciplinas físicas se adecúan a todas las capacidades y condiciones, por lo que se deberá ser cuidadoso al escoger una de ellas, sobre todo si se padece de osteoporosis.... + Leer noticia completa
Nuestros huesos no solo se ven favorecidos a partir de una buena alimentación. Otra matriz crucial para prevenir enfermedades como la osteoporosis es la actividad física, pero no cualquier tipo de ella, si no la que demanda un cierto impacto. Tal vez sería difícil de creer... + más
Estos ejercicios pueden empeorar los síntomas de la osteoporosis | La Gaceta
Osteoporosis: qué es, por qué afecta más a mujeres y cómo prevenirla | La Gaceta
Con el paso del tiempo, los huesos van perdiendo sus capacidades de repararse y recomponerse. La osteoporosis es la enfermedad que ocurre cuando nuestros huesos pierden la capacidad de mantenerse fortalecidos. Sin embargo existen maneras, a través de nuestra alimentación, de... + más
La vitamina que recomiendan los expertos para evitar la osteoporosis | TN
Estas vitaminas impulsan la producción de colágeno para fortalecer huesos y prevenir la osteoporosis | La Voz del Interior
La llegada de la menopausia es un momento crucial en la vida de las mujeres, marcado por importantes cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Con la disminución de los niveles de estrógeno, se corre el riesgo de pérdida de masa ósea y el desarrollo de la... + más
El impacto físico y emocional de la menopausia | Filo News
Es normal creer que el momento para el entrenamiento es en la juventud, no obstante, una buena rutina de ejercicios es altamente beneficiosa independientemente de la edad, pero además, los expertos en preparación física aseguran que ayuda enormemente a combatir enfermedades... + más
Osteoporosis: qué es, por qué afecta más a mujeres y cómo prevenirla | La Gaceta
Osteopenia: cómo prevenir la pérdida ósea según el método de Harvard | La Gaceta
Antes de que sufrir de osteoporosis, una condición anterior da aviso se presenta: la osteopenia. Esta última enfermedad se caracteriza por una densidad ósea anormal, donde la masa o densidad de los huesos es mucho más baja que los índices habituales. La detección de esta... + más
Este es el ejercicio que deberían realizar los mayores de 50 años para prevenir la osteoporosis | La Gaceta
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
A los 50 años, priorizar el cuidado de la salud ósea resulta fundamental, debido al proceso biólogico que este tejido sufre con el pasar de los años. A partir de esta edad, la descomposición ósea supera a la formación, lo que puede aumentar el riesgo de padecer... + más
Osteopenia: cómo prevenir la pérdida ósea según el método de Harvard | La Gaceta
Osteoporosis: qué es, por qué afecta más a mujeres y cómo prevenirla | La Gaceta
Los huesos están constantemente renovándose, eliminando materia vieja o en descomposición y produciendo materia nueva. La osteoporosis se hace presente cuando la velocidad de degeneración es mayor que la de regeneración del hueso nuevo. Hasta los 20 años los huesos se... + más
Alertan sobre nueva estafa virtual con TelePASE: cómo detectarla y prevenirla | Ámbito
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