Cuántos abdominales deberían poder hacer las personas a los 60, según un entrenador
Amados y odiados, respetados y denigrados. Los abdominales son el tipo de ejercicio que despierta todo tipo de pasiones. Se trata de un básico que se puede adaptar a diferentes capacidades físicas. Pero el entrenador neoyorquino Joseph David contó cuántos abdominales debería poder hacer una persona saludable según su rango de edad. ¿Cuántos abdominales hacer al día para tener un vientre plano? Los abdominales pueden practicarse de... + Leer noticia completa
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