Abdominales sin colchoneta: los ejercicios de pie más efectivos para marcar el abdomen y reducir la barriga

Ámbito Sociedad 18 de abril de 2025

Es normal que las rutinas de entrenamiento para ejercitar los abdominales se centren en ejercicios que se realizan desde el suelo. Como por ejemplo los crunches, planchas isométricas o la famosa rueda abdominal. Pero existen otro tipo de actividades que se pueden hacer estando de pie y son iguales o incluso más beneficiosas que las anteriores. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Con... + Leer noticia completa

El entrenamiento más brutal del fitness militar: este es el reto que te distancia de la elite de la marina estadounidense

Ámbito Sociedad 20/Abr/2025

Para muchas personas, entrar al ejercito de su país es un orgullo y algo a lo que aspirar. Suele considerarse un logro tener la capacidad de pasar todas las pruebas físicas con éxito. Sin embargo, si no se tiene un cuerpo entrenado y fitness, no son tarea sencilla. El... + más

Los equipos y ciclistas que buscarán quedarse con la 40° Vuelta a San Juan | Tiempo de San Juan

Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural | El Tribuno

¿Cuántos abdominales hacer al día para tener un vientre plano?

La Gaceta Sociedad 14/Abr/2025

Ejercitar los abdominales demuestra más beneficios que solo lucir un vientre plano. Este grupo de músculos es clave en el sostenimiento de la columna vertebral y facilita todos los movimientos del cuerpo. Para fortalecerlos es necesario trabajarlos pero ¿de qué manera y por... + más

No te mates en el gimnasio: esta es la cantidad de abdominales que recomiendan hacer | El Destape

¿Cuántos abdominales hacer al día? El secreto para resultados efectivos | Clarín

Avalado por expertos: ¿cuáles son los mejores ejercicios para el abdomen después de los 50 años?

Ámbito Sociedad 06/Abr/2025

A la hora de hacer ejercicios, hay zonas que son muy privilegiadas por los deportistas. Los brazos, el pecho y el abdomen son parte de lo que más rápidamente se busca agrandar. Por eso es útil conocer la mejor manera de hacerlo y, en ese sentido, los expertos realizaron una... + más

Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen

Tres ejercicios simples que revolucionarán tu salud a partir de los 50, según los expertos | Ámbito

¿Cuántos abdominales hacer al día? El secreto para resultados efectivos

Clarín Mundo 03/Mar/2025

Mantenerse activo es una de las mejores decisiones para cuidar la salud física y mental. Dentro de las múltiples opciones de ejercicio los abdominales ocupan un lugar destacado por su capacidad para fortalecer el core mejorar la postura y contribuir al bienestar general del... + más

No te mates en el gimnasio: esta es la cantidad de abdominales que recomiendan hacer | El Destape

¿Cuántos abdominales al día ayudan a quemar grasa abdominal? | La Gaceta

Pilates en 20 minutos: rutina completa para tonificar y ganar músculo en casa

La Gaceta Sociedad 26/Feb/2025

Algunos pensarán que el pilates es una actividad poco exigente o que si deseamos hacer una rutina efectiva de esta disciplina debemos asistir a clases magistrales dadas por expertos. Sin embargo es posible romper esos mitos desde casa, ganando músculo y mejorando la figura... + más

El secreto de una mujer de 80 años que combatió el envejecimiento: ¿cuál es el ejercicio que desafió al tiempo y al cáncer? | Ámbito

El inesperado motivo por el que en Francia se está debatiendo prohibir que los hombres vayan a clase de Pilates | Clarín

No te mates en el gimnasio: esta es la cantidad de abdominales que recomiendan hacer

El Destape Sociedad 23/Feb/2025

Consejos de salud No son tantos: cuántos abdominales hay que hacer por día para perder grasa abdominal Cuántos abdominales recomiendan hacer los expertos para reducir la grasa abdominal. 22 de febrero, 2025 18.01 No son tantos: cuántos abdominales hay que hacer por día para... + más

Cómo perder peso después de los 50 con ejercicios fáciles y caseros | La Gaceta

Cómo perder peso después de los 50 con ejercicios fáciles y caseros | La Gaceta

Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal

LMNeuquen Variedad 27/Ene/2025

La actividad física es fundamental para que, a pesar del paso de los años, los músculos y órganos sigan se mantengan en constante trabajo, además de fortalecer el sistema inmune del organismo. Si se busca perder peso, los ejercicios para quemar grasa abdominal son los más... + más

Cuál es el mejor alimento para quemar grasa y tener una panza plana | TN

Cómo eliminar grasa localizada en la espalda con ejercicios efectivos | Clarín