El error silencioso que puede arruinar el efecto de los suplementos más populares
Cada vez más personas incorporan suplementos vitamínicos a su rutina diaria, pero pocos consideran que el momento del día en que se consumen puede transformar el resultado. Diversos especialistas advierten que no basta con elegir el tipo de suplemento o la dosis adecuada: el horario y los alimentos con los que se acompañan pueden potenciar —o limitar— sus beneficios. Estudios recientes y la experiencia de expertos recopilados por Good... + Leer noticia completa
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