Suplementos que acompañan prácticas de enfoque y atención
Mantener la concentración y la claridad mental durante actividades prolongadas o exigentes depende de una combinación de factores, incluyendo nutrición, descanso, manejo del estrés y técnicas de enfoque. Incorporar suplementos puede ser un apoyo útil para quienes buscan optimizar la atención, aunque nunca reemplaza estrategias básicas como dormir lo suficiente, hidratarse correctamente y tomar pausas activas durante la jornada. La... + Leer noticia completa
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