¿Correr o caminar rápido?: cuál es la mejor actividad después de los 50 años
Al llegar a las cinco décadas, el cuerpo empieza a enviarnos señales que antes no conocíamos. Muchos de los que se sumaron a la fiebre del running hace años hoy pueden encontrarse en una encrucijada: ¿es momento de bajar el ritmo o se puede seguir trotando sin riesgo? La clave no está en dejar de moverse, sino en entender cómo cambiaron nuestras piezas internas. Cómo ganar músculo después de los 50: este es el ejercicio ideal Con el... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Caminar en ayunas o después de comer: qué dice la ciencia sobre el horario ideal para cuidar el metabolismo
Caminar es mucho más que un simple ejercicio: representa una herramienta poderosa y al alcance de todos para transformar la salud. Tanto quienes optan por hacerlo en ayunas como quienes prefieren caminar después de comer encuentran en esta práctica una forma sencilla de... + más
Cuáles son los cuatro factores invisibles que pueden ralentizar el metabolismo y cómo evitarlo | Infobae
El boom runner: ¿Deporte, conciencia de tribu… o vitrina para conquistar?
Por Xavier María Ferrera Peña Correr puede ser una puerta real a una vida más activa, pero cuando se vuelve solo una moda para encajar, mostrarse o seducir, también puede empujar a decisiones peligrosas: entrenar sin progresión, sin controles, con presión por el físico y... + más
La joya de la distopía en HBO Max: la infravalorada película con Ryan Gosling que tenés que ver | Ámbito
La simple estrategia de Dara Tah, el polémico influencer irlandés, para conquistar una tribu salvaje | Clarín
¿Caminar ayuda a ganar músculo, perder grasa o ambas cosas?
Ya sea por practicidad, por una recomendación médica o como acto espontáneo para despejar la mente, caminar es una de las actividades físicas más adoptadas en todo el mundo. Pero lejos de tratarse de un simple paseo, la ciencia demuestra que sumar pasos a la rutina diaria... + más
Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
De malestar emocional a lesiones inesperadas: los peligros ocultos de caminar mirando el celular
Caminar por la ciudad mientras se revisa el celular se ha vuelto una escena habitual, pero detrás de este acto aparentemente inofensivo se esconden riesgos considerables para la salud física y emocional. Estudios recientes realizados en Estados Unidos, Dinamarca y Nueva... + más
Qué significa caminar por la calle mirando el celular, según la psicología | TN
Cansancio emocional: claves para detectarlo y proteger la salud mental en la vida cotidiana | Infobae
¿Qué le sucede a la presión arterial al caminar 10.000 pasos cada día?
Caminar diariamente se ha convertido en una de las recomendaciones más recurrentes entre los especialistas para mantener la salud cardiovascular y, en particular, regular la presión arterial. El conteo de pasos, impulsado por dispositivos tecnológicos y aplicaciones móviles,... + más
Qué medicamentos y suplementos pueden subir la presión arterial: claves para prevenir riesgos | Infobae
Descubren que las variaciones rápidas de la presión arterial pueden afectar zonas clave del cerebro | Infobae
Cuántos minutos hay que caminar por día para reducir el riesgo de muerte y fortalecer el corazón
Salir a caminar es una de las actividades más simples y accesibles para mantenerse activo, pero hacerlo a un ritmo rápido puede marcar una diferencia significativa para la salud. Así lo confirman dos investigaciones recientes realizadas en Estados Unidos y el Reino Unido, que... + más
Esto le ocurre a tu cuerpo si caminás 30 minutos al día | La Gaceta
Los beneficios de caminar para la salud: cuántos minutos hay que hacer por día, según los especialistas
Una de las actividades más recurrentes de las personas para mantenerse activos es la de salir a caminar. Esta práctica ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy... + más
Esto le ocurre a tu cuerpo si caminás 30 minutos al día | La Gaceta
Caminar antes o después de comer: ¿qué es mejor para bajar de peso? | La Gaceta
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad