El magnesio ideal para eliminar el cansancio: cuál es y cómo se ingiere

La Nación Variedad 13 de enero de 2026

Especialistas de la Universidad del Desarrollo de Chile analizaron las propiedades del magnesio para el metabolismo humano. El estudio sobre este nutriente destaca su importancia en la dieta ante la fatiga persistente. La variedad de compuestos químicos disponibles requiere una selección exacta para mejorar el rendimiento físico.... + Leer noticia completa



Noticias Similares

Magnesio o zinc: especialistas en sueño explican cuál es más eficaz para lograr un descanso profundo

Infobae Salud 02/Ene/2026

La popularidad de los suplementos de magnesio y zinc ha crecido entre quienes buscan alternativas naturales para mejorar el sueño, especialmente frente a la melatonina. La comparación directa entre ambos minerales revela diferencias claras en sus mecanismos y eficacia, según... + más

Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud | Infobae

¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín


La conexión entre dieta y salud mental: por qué la falta de magnesio podría influir en la ansiedad

Infobae Salud 19/Dic/2025

Un número creciente de investigaciones indica que existe un vínculo entre la dieta y la salud mental. La relación entre lo que una persona come y los síntomas de la ansiedad comenzó a ganar relevancia cuando diversos casos revelaron que algunos trastornos pueden vincularse... + más

Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud | Infobae

¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín


¿Es necesario tomar magnesio? Qué dice Harvard sobre suplementos, carencias y efectos reales

Infobae Salud 11/Dic/2025

El magnesio, mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo, ha ganado popularidad por el auge de los suplementos y las afirmaciones sobre sus supuestos beneficios. Sin embargo, la evidencia científica indica que una dieta equilibrada cubre las necesidades diarias de este... + más

Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud | Infobae

¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín


El magnesio emerge como aliado inesperado en la prevención de migrañas, señalan estudios

Infobae Salud 04/Dic/2025

El magnesio es un mineral esencial presente en el organismo que ha generado interés en la comunidad médica y entre quienes sufren migrañas, debido a su potencial en la prevención de estos episodios. De acuerdo con Verywell Health, diversos estudios señalan resultados... + más

Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud | Infobae

¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín


Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud

Infobae Salud 01/Dic/2025

En la última década, el interés por los suplementos nutricionales mostró gran crecimiento, en especial los de magnesio. Plataformas de redes sociales y figuras públicas popularizaron este mineral, atribuyéndole propiedades que van desde la mejora del sueño hasta la... + más

¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín

¿Qué efectos tiene el magnesio en el cerebro? | Clarín


¿Qué efectos tiene el magnesio en el cerebro?

Clarín Mundo 10/Nov/2025

¿Qué efectos tiene el magnesio en el cerebro?

El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano y su impacto en la salud cerebral es particularmente notable. Estudios científicos destacan su papel clave en procesos como la memoria el aprendizaje y la regulación emocional convirtiéndolo... + más

¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín

Magnesio: el mineral del que muchos hablan | Perfil


¿Cuál es el tipo de magnesio que quita el cansancio y ayuda a bajar de peso?

La Gaceta Sociedad 06/Sep/2025

¿Cuál es el tipo de magnesio que quita el cansancio y ayuda a bajar de peso?

En la búsqueda de soluciones naturales, el magnesio se destaca por ser un mineral esencial que puede llegar a jugar un papel importante en la mejora del bienestar general. Aunque no todos ofrecen los mismos beneficios para el cuerpo, existe uno que en particular demostró ser... + más

¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín

Cómo tomar magnesio para combatir la fatiga muscular y mejorar el rendimiento deportivo | Clarín




Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.

Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.

Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad