¿Dolor de espalda? El ejercicio simple que recomiendan expertos para fortalecer la zona lumbar
El dolor de espalda afecta a una parte considerable de la población mundial y constituye una de las principales causas de consulta médica y ausentismo laboral. Esta molestia puede limitar la movilidad, disminuir la calidad de vida y provocar dificultades para realizar actividades cotidianas. Frente a este panorama, los especialistas de Cleveland Clinic destacan la importancia de la prevención y el fortalecimiento muscular para reducir la... + Leer noticia completa
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