“Salsa sentado”, el ejercicio simple que ayuda a prevenir el dolor de espalda
El dolor lumbar es un síntoma tan habitual como invisible entre las personas que pasan varias horas sentadas, frente a una computadora o realizando tareas estáticas. Quienes lo sufren ven limitada su movilidad, su productividad y su calidad de vida. Frente al sedentarismo y la vida moderna, la ciencia busca estrategias sencillas y efectivas. En este contexto, la llamada “salsa sentado” aparece como una solución innovadora que desafía la... + Leer noticia completa
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