Cómo la actividad física adecuada puede ayudar a aliviar y prevenir el dolor lumbar
El dolor lumbar es uno de los problemas más frecuentes y difíciles de tratar para quienes desean mantener una vida activa. Aunque la tendencia natural puede ser evitar el movimiento cuando la espalda duele, especialistas consultados por The New York Times subrayan que la actividad física, realizada correctamente, es una de las herramientas más eficaces para el manejo de esta afección.Si bien no existe una solución milagrosa, el ejercicio... + Leer noticia completa
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