El presidente Javier Milei y sus funcionarios comenzaron el año 2026 celebrando el lugar que ocupó el mandatario en una lista de los “líderes más influyentes” elaborada por el diario británico The Telegraph.Milei quedó segundo en un ránking elaborado por los lectores del medio, luego de que un “panel de expertos” lo preseleccionara entre otros dirigentes de distintos países. El primer lugar lo ocupó la primera ministra italiana,... + Leer noticia completa
La almohada, un elemento que muchos consideran secundario en la configuración de la cama, ejerce un impacto sorprendentemente profundo en la salud general y el bienestar. Más allá de su aparente simplicidad, los especialistas en sueño coinciden en que la elección adecuada... + más
Con un truco casero: cómo limpiar las marcas de saliva y humedad de las almohadas | Diario Uno
La nueva historia de Marcelo Birmajer: Los guionistas | Clarín
La cantidad ideal de horas de sueño no responde a una cifra universal, sino que varía según factores biológicos, culturales y personales. Aunque la recomendación más aceptada sugiere que los adultos deben dormir entre siete y nueve horas por noche, lo más importante es... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
Por qué dormir bien, según Harvard, fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | Infobae
Un estudio reciente revela que la combinación de insomnio y apnea del sueño, denominada COMISA, tiene efectos especialmente adversos en la memoria verbal de las mujeres mayores, mientras que este impacto no se observa en los hombres de la misma edad. El hallazgo, presentado... + más
Cómo la inteligencia artificial revoluciona el diagnóstico de apnea del sueño en mujeres | Infobae
Dormir bien es clave para una buena salud física y mental. Así lo evidencian investigaciones que han demostrado sus beneficios para el corazón, el cerebro y la longevidad. Un nuevo estudio ha avanzado hacia una comprensión más compleja y abarcativa de su papel en la salud... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar agotado, con falta de apetito o la mente dispersa, pese a haber dormido varias horas, es una escena cada vez más común. En tiempos en que relojes y aplicaciones muestran supuestos “puntajes de sueño”, la pregunta que importa no es cuántas horas has dormido,... + más
Cuál es la temperatura ideal para un descanso profundo, según la ciencia | Infobae
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Despertar con energía renovada implica mucho más que dormir las horas recomendadas: depende de entender cómo cada fase del sueño contribuye a la recuperación física y mental. Así lo explican los expertos de Harvard, quienes destacan que el sueño es un proceso activo y... + más
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Qué le pasa a tu cuerpo cuando te despiertas varias veces durante la noche | La Gaceta

Durante el proceso de descanso, el cerebro produce distintas sustancias y hormonas que permiten el correcto descanso del cuerpo, permitiendo que se duerma y se despierte de forma adecuada. Sin embargo, es común que se generen ciertos trastornos que perturben la calidad del... + más
Despertar entre las 3 y las 5 de la madrugada: causas y soluciones | Clarín
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