Core abdominal fuerte: la mejor estrategia para prevenir molestias y dolores en la zona lumbar
El core abdominal es una estructura central para la salud abdominal, aunque suele pasar desapercibida en la vida cotidiana. Esta red de músculos abdominales y tejidos proporciona soporte vital a los órganos internos y está involucrada en cada movimiento, desde la respiración hasta actividades básicas como levantarse de una silla.Así lo señala la Dra. Charlotte Horne, cirujana metabólica y de reconstrucción de la pared abdominal en Mayo... + Leer noticia completa
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