Ni 10 ni 30 minutos: cuánto debe durar la siesta perfecta, según expertos
Dormir es una necesidad fisiológica básica que, por diversos motivos, la mayoría de la población no puede satisfacer correctamente. Muchos apelan a la siesta para complementar las pocas horas de sueño durante la noche, aunque existe un debate en torno a cuál es la duración ideal que debe tener ese descanso.Leé también: Qué significa dormir siesta todos los días, según la psicologíaLa Mayo Clinic, uno de los hospitales líderes de... + Leer noticia completa
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