Identifican 5 perfiles de sueño que afectan la salud
Un estudio reciente de la Universidad Concordia de Montreal ha identificado cinco perfiles de sueño que influyen de manera diferenciada en la salud física, salud mental y social de las personas. Según los hallazgos publicados por Scientific American, comprender a qué perfil se pertenece puede ser clave para mejorar el bienestar diario y adoptar hábitos de descanso más saludables.La investigación, liderada por Valeria Kebets y un equipo de... + Leer noticia completa
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