¿Es malo hacer ejercicio antes de dormir?: esto responden los expertos
En los últimos años, varios estudios de gran escala han concluido que el ejercicio nocturno probablemente no interfiere con el sueño, mientras que otros siguen encontrando una relación negativa en ciertos contextos.Leé también: Alucinantemente diversos: así eran los perros hace 10 mil añosConsultamos a expertos en sueño y ejercicio para que explicaran qué dice la evidencia sobre entrenar por la noche y cómo eso puede afectar el... + Leer noticia completa
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