Estudiantes tiene varias cosas para reprocharse. La derrota que le quitó la posibilidad de clasificar para la próxima Copa Sudamericana fue consecuencia de un flojo primer tiempo que incluyó el muy influyente error de Guido Carrillo, al reaccionar con un codazo e irse correctamente expulsado.La saludable reacción anímica y futbolística llegó en el segundo tiempo, cuando salió a jugar sin su mejor delantero y convirtió a Edwuin Cetré en... + Leer noticia completa
Un reciente avance en la investigación del sueño reveló la importancia de la regularidad en los horarios de descanso, un aspecto muchas veces ignorado en el ritmo actual. Según el neurocientífico Dr. Matthew Walker, en su entrevista con The Diary Of A CEO, las personas que... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
Cuidado con esta bebida: potencial riesgo de cáncer de riñón | La Gaceta

El FNS FORUM 2025 tuvo en “Conectando oportunidades”, promisorias declaraciones de Chile sobre el Paso de Agua Negra y el proyecto del Túnel, en vistas a fortalecer el Corredor Bioceánico a corto plazo. Buscando inversiones y aprovechando coyunturas políticas, desde el... + más
Túnel de Agua Negra: fuerte empuje político chileno y la esperanza con Kast | Tiempo de San Juan
El futuro del túnel de Agua Negra en juego: San Juan mira de cerca las elecciones presidenciales de Chile | Tiempo de San Juan
Es hora de irse a la cama, sin embargo, seguimos mirando el celular, scrolleando sin parar, viendo un capítulo más de una serie, o entretenidos en cualquier otra cosa aunque estemos muertos de sueño… ¿Por qué nos resistimos a irnos a dormir? Esta conducta tiene un nombre:... + más
Por qué procrastinamos siempre, según la psicología | Ámbito
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Dormir bien es clave para una buena salud física y mental. Así lo evidencian investigaciones que han demostrado sus beneficios para el corazón, el cerebro y la longevidad. Un nuevo estudio ha avanzado hacia una comprensión más compleja y abarcativa de su papel en la salud... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar agotado, con falta de apetito o la mente dispersa, pese a haber dormido varias horas, es una escena cada vez más común. En tiempos en que relojes y aplicaciones muestran supuestos “puntajes de sueño”, la pregunta que importa no es cuántas horas has dormido,... + más
Cuál es la temperatura ideal para un descanso profundo, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar con energía renovada implica mucho más que dormir las horas recomendadas: depende de entender cómo cada fase del sueño contribuye a la recuperación física y mental. Así lo explican los expertos de Harvard, quienes destacan que el sueño es un proceso activo y... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Qué le pasa a tu cuerpo cuando te despiertas varias veces durante la noche | La Gaceta

Durante el proceso de descanso, el cerebro produce distintas sustancias y hormonas que permiten el correcto descanso del cuerpo, permitiendo que se duerma y se despierte de forma adecuada. Sin embargo, es común que se generen ciertos trastornos que perturben la calidad del... + más
Despertar entre las 3 y las 5 de la madrugada: causas y soluciones | Clarín
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