Recomendados para mayores de 60 años: los ejercicios efectivos para mejorar el equilibrio y la movilidad
Tener una rutina de ejercicios es fundamental para el bienestar, tanto de la salud física como en el ánimo. A medida que envejecemos, suele ser común ir dejando progresivamente el entrenamiento para adoptar una vida más sedentaria o, en el mejor de los casos, seguir con actividades cardiovasculares. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto De todas maneras, es importante saber que hay... + Leer noticia completa
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