Ejercicios para fortalecer pies y tobillos: la base para moverse mejor a cualquier edad
Mejorar la salud de pies y tobillos puede favorecer todo tipo de actividades dijo Irene Davis, profesora de fisioterapia de la Universidad de Florida del Sur y expresidenta del Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte. “El pie es la primera parte del cuerpo que entra en contacto con el suelo”, por lo que es muy importante que sea estable y resistente mientras caminas, corres y saltas.Jay Hertel considera la velocidad al caminar un... + Leer noticia completa
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