Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años

Ámbito Sociedad 02 de octubre de 2025

Al transitar la vejez, realizar ejercicio es uno de los mejores remedios para sostener una buena calidad de vida: mejora la movilidad, previene el deterioro muscular y mantiene la autonomía para las tareas cotidianas. Con actividad frecuente es posible reducir el riesgo de caídas, enfermedades crónicas y sostener un cuerpo funcional pese al paso del tiempo. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya... + Leer noticia completa