Intentalo: el ejercicio casero que te dirá cómo envejece tu cuerpo
Mantenerse activo es una de las claves fundamentales para envejecer con salud. Las rutinas de ejercicios no solo fortalecen los músculos y huesos, también ayudan a prevenir enfermedades, mejorar el ánimo y favorecer la autonomía en la vida diaria. En edades avanzadas, puede marcar una gran la diferencia en la autonomía. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Por eso, cada vez más... + Leer noticia completa
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