Para mayores de 50: 3 fuentes de proteína de alta calidad que podés sumar a tu alimentación
En tiempos en los que se habla más de macronutrientes que de recetas, las proteínas se han convertido en protagonistas indiscutidas del nuevo lenguaje alimentario. Lejos de ser solo el combustible de los deportistas, cumplen un rol estructural, metabólico y funcional clave en todas las etapas de la vida. La evidencia lo respalda: la Organización Mundial de la Salud y la FAO coinciden en que una dieta con suficiente proteína de alto valor... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Chau suplementos: el superalimento que podés agregarle a las comidas para tener un extra de proteína
Salud Chau suplementos: el superalimento que podés agregarle a las comidas para tener un extra de proteína Este es el superalimento que podés agregarles a tus comidas para tener un extra de proteína. 20 de septiembre, 2025 18.01 Chau suplementos: el superalimento que podés... + más
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
Esta es la carne que más proteína aporta, según nutricionistas
La proteína es otro de los macronutrientes necesarios para el funcionamiento de nuestro cuerpo, aunque en el último tiempo parece recibir más atención que los demás. Muchas dietas, consejos en redes sociales, especialistas destacan la importancia de incrementar su consumo... + más
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
Los cinco alimentos ricos en proteínas que no son carne y mejoran tu salud | La Gaceta
Aitor Sánchez, nutricionista: “Tomar un batido de proteína no te va a ayudar a generar más masa muscular”
Cada vez más personas incluyen batidos de proteína en su rutina diaria especialmente después de hacer ejercicio. Pero ¿son realmente imprescindibles para ganar masa muscular? Según el dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario Aitor Sánchez la respuesta es clara: no... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
¿Cuál es la porción ideal de proteína en cada comida a partir de los 50?
Una de las recomendaciones más divulgadas en el último tiempo es la de cuidar la ingesta de proteína. Los especialistas hacen énfasis en la importancia de colocar en cada plato algo de proteína. Pero esta sugerencia no es la misma para todas las personas y sobre todo varía... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes
Los suplementos de proteína son a menudo, estos productos en polvo que cada vez ganan más terreno en la alimentación saludable y la preocupación por la forma física. Y aunque la demanda cada vez sea más alta, el dinero a desembolsar puede alcanzar cifras también... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Esta es la proteína número uno para aumentar la masa muscular, según especialistas
Si estás buscando aumentar tu masa muscular, deberás incorporar proteínas a tu dieta. Esta es la regla que encontrarás en los múltiples planes alimenticios dedicados a crecer los músculos. Existen múltiples alimentos que son fuente de este nutriente, pero hay uno que por... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
La ciencia determinó la cantidad de proteína que necesita el cuerpo humano para cuidar la salud
Las proteínas son nutrientes clave que cumplen un papel fundamental para el desarrollo muscular y la recuperación tras el esfuerzo físico. Sin embargo, su consumo excesivo no produce efectos milagrosos ni mejoras instantáneas en el rendimiento. Después de un entrenamiento... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad