Aitor Sánchez, nutricionista: “Tomar un batido de proteína no te va a ayudar a generar más masa muscular”
Cada vez más personas incluyen batidos de proteína en su rutina diaria especialmente después de hacer ejercicio. Pero ¿son realmente imprescindibles para ganar masa muscular? Según el dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario Aitor Sánchez la respuesta es clara: no necesariamente.En una reciente entrevista en el podcast El Sentido de la Birra el divulgador en salud y alimentación desmonta uno de los mitos más repetidos en el... + Leer noticia completa
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