Salud Chau suplementos: el superalimento que podés agregarle a las comidas para tener un extra de proteína Este es el superalimento que podés agregarles a tus comidas para tener un extra de proteína. 20 de septiembre, 2025 18.01 Chau suplementos: el superalimento que podés agregarle a las comidas para tener un extra de proteína. Hay un superalimento que podés sumar a todas tus comidas para tener una ingesta extra de proteína, sin... + Leer noticia completa

La proteína es otro de los macronutrientes necesarios para el funcionamiento de nuestro cuerpo, aunque en el último tiempo parece recibir más atención que los demás. Muchas dietas, consejos en redes sociales, especialistas destacan la importancia de incrementar su consumo... + más
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
Los cinco alimentos ricos en proteínas que no son carne y mejoran tu salud | La Gaceta
Salud Mejor que los batidos de proteína: el superalimento que hay que comer antes de ir al gimnasio para entrenar con más energía Este es el superalimento que casi nadie come, pero que te da toda la energía necesaria para entrenar mejor en el gimnasio. 15 de agosto, 2025... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín

Cada vez más personas incluyen batidos de proteína en su rutina diaria especialmente después de hacer ejercicio. Pero ¿son realmente imprescindibles para ganar masa muscular? Según el dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario Aitor Sánchez la respuesta es clara: no... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta

Una de las recomendaciones más divulgadas en el último tiempo es la de cuidar la ingesta de proteína. Los especialistas hacen énfasis en la importancia de colocar en cada plato algo de proteína. Pero esta sugerencia no es la misma para todas las personas y sobre todo varía... + más
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Los suplementos de proteína son a menudo, estos productos en polvo que cada vez ganan más terreno en la alimentación saludable y la preocupación por la forma física. Y aunque la demanda cada vez sea más alta, el dinero a desembolsar puede alcanzar cifras también... + más
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Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Las proteínas son nutrientes clave que cumplen un papel fundamental para el desarrollo muscular y la recuperación tras el esfuerzo físico. Sin embargo, su consumo excesivo no produce efectos milagrosos ni mejoras instantáneas en el rendimiento. Después de un entrenamiento... + más
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Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape

Todos conocemos que las carnes, el huevo y el yogur son fuentes de proteínas. Cualquier tipo de dieta que busque incrementar el nivel de músculo en el cuerpo tendrá estos alimentos incluidos. Pero también hay otras comidas que inesperadamente contienen un alto nivel de este... + más
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