Salud Mejor que los batidos de proteína: el superalimento que hay que comer antes de ir al gimnasio para entrenar con más energía Este es el superalimento que casi nadie come, pero que te da toda la energía necesaria para entrenar mejor en el gimnasio. 15 de agosto, 2025 11.11 Mejor que los batidos de proteína: el superalimento que hay que comer antes de ir al gimnasio para entrenar con más energía. Existe un superalimento que muy pocas... + Leer noticia completa
Cada vez más personas incluyen batidos de proteína en su rutina diaria especialmente después de hacer ejercicio. Pero ¿son realmente imprescindibles para ganar masa muscular? Según el dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario Aitor Sánchez la respuesta es clara: no... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
Consejos de salud Los 5 snacks saludables más ricos para comer antes o después de cenar, según nutricionistas Estos son los 5 snacks más ricos y saludables que los nutricionistas recomiendan para comer antes o después de la cena. 31 de mayo, 2025 18.06 Los 5 snacks... + más
Los mejores 5 snacks saludables para que coman los chicos en el colegio | El Destape
Las mejores opciones de snacks saludables para comer entre horas | Clarín
Los suplementos de proteína son a menudo, estos productos en polvo que cada vez ganan más terreno en la alimentación saludable y la preocupación por la forma física. Y aunque la demanda cada vez sea más alta, el dinero a desembolsar puede alcanzar cifras también... + más
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Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Si estás buscando aumentar tu masa muscular, deberás incorporar proteínas a tu dieta. Esta es la regla que encontrarás en los múltiples planes alimenticios dedicados a crecer los músculos. Existen múltiples alimentos que son fuente de este nutriente, pero hay uno que por... + más
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Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Las proteínas son nutrientes clave que cumplen un papel fundamental para el desarrollo muscular y la recuperación tras el esfuerzo físico. Sin embargo, su consumo excesivo no produce efectos milagrosos ni mejoras instantáneas en el rendimiento. Después de un entrenamiento... + más
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Todos conocemos que las carnes, el huevo y el yogur son fuentes de proteínas. Cualquier tipo de dieta que busque incrementar el nivel de músculo en el cuerpo tendrá estos alimentos incluidos. Pero también hay otras comidas que inesperadamente contienen un alto nivel de este... + más
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La proteína es uno de los nutrientes más esenciales para la salud desempeñando un papel crucial en el mantenimiento de la masa muscular la reparación de tejidos y la producción de hormonas. Además es vital para el sistema inmunológico y el transporte de oxígeno. Pero... + más
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El horóscopo de hoy: domingo 26 de enero | Paparazzi
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