Cinco ejercicios para endurecer el abdómen sin salir de casa
Conseguir un abdomen plano es un objetivo recurrente en muchas personas que buscan mejorar su físico. Pero no son pocos los especialistas que advierten que no basta con realizar los clásicos abdominales. Para lograr resultados duraderos es necesario activar el core en diferentes movimientos, mantener una buena postura y acompañar la rutina de entrenamiento con una alimentación equilibrada. El core, explican los expertos, no solo se trabaja... + Leer noticia completa
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