Un abdomen plano después de los 50 años es posible: los ejercicios recomendados por los expertos
Cada vez más personas mayores de 50 años se proponen lograr un abdomen más firme, y aunque eso incluye trabajar la alimentación y déficit calórico, no es solo una cuestión estética: las rutinas de ejercicios aportan enormes beneficios a la salud general, como mejorar la postura, fortalecer la musculatura profunda y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse... + Leer noticia completa
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