Ayuno intermitente vs. dieta mediterránea: ¿cuál funciona mejor?
Un reciente estudio puso bajo la lupa dos de las estrategias más populares para perder peso y mejorar la salud: el ayuno intermitente y la dieta mediterránea. Los investigadores analizaron a adultos mayores de 60 años, un grupo en el que la obesidad y los problemas metabólicos suelen ser más frecuentes.... + Leer noticia completa
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