Los beneficios de aumentar el consumo de fruta, verdura, pescado y legumbres, según los especialistas

Ámbito Sociedad 08 de agosto de 2025

thumbnailLa dieta mediterránea se convirtió en la base de una alimentación saludable. Es por esto que, debido a que tiene una sólida base científica y que es práctico aplicarla, los expertos la recomiendan. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto En este sentido, las especialistas en Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universidad de Navarra, Marta Motilla y Sonsoles Guadalix,... + Leer noticia completa



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