Dieta low carb o keto: ¿cuál es la alternativa más saludable?
En muchas ocasiones las denominaciones con las que se conocen a las dietas pueden llevar a la confusión. Este es el caso de los regímenes más populares para bajar de peso en el último tiempo: la dieta low carb (baja en carbohidratos) y la keto (cetogénica). Ambos planes de alimentación se volvieron famosos por reducir el consumo de carbohidratos, la principal fuente de azúcar en alimentos y bebidas. Pero ¿cuál es la más indicada para... + Leer noticia completa
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