Cuál es el ejercicio de pilates que ayuda a quemar grasa del abdomen, fortalecer core y tonificar glúteos
El pilates no es un entrenamiento que solamente nos ayuda a liberar el estrés y mejorar la concentración. Es que cada movimiento ofrece, además, ventajas musculares. En este sentido, a continuación te diré cuál es el ejercicio dentro de esta disciplina que permitirá quemar la grasa del abdomen, fortalecer los glúteos y conseguir un core de acero.... + Leer noticia completa
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